A melatonina ajuda a reduzir o tempo necessário para adormecer. O efeito benéfico é obtido com a ingestão de 1 mg de melatonina pouco antes de ir dormir.
A Melatonina é uma hormona que se encontra naturalmente no corpo humano. É produzida principalmente pela glândula pineal durante a fase escura (nocturna) do dia e a sua concentração é menor durante a fase diurna (ritmo circadiano), independentemente do sono.
A sua principal ação é facilitar o início do sono, regulando o ritmo sono-vigília. Quando a Melatonina é tomada como suplemento alimentar, induz ao mesmo efeito fisiológico, melhorando a qualidade e a duração do sono.
Apresentação: Embalagem de 50 ml.
Modo de Usar: Remover o obturador do frasco e dosear com a ajuda da seringa fornecida: adultos: 0,5 ml (equivalente a 1,95 mg de melatonina) meia hora antes de ir dormir. Mantenha o líquido debaixo da língua. Crianças a partir dos 3 anos: 0,1 ml a 0,25 ml. Recomenda-se tomar este produto sempre à mesma hora.
Ingredientes: Água, Frutose, Melatonina, Espessante (Goma Xantana), Acidificante (Ácido Cítrico), Conservantes (Sorbato de potássio, Benzoato de sódio), Aroma de Limão.
Advertências: Grupos populacionais de risco: consultar um profissional de saúde. Agitar antes de usar. Os suplementos alimentares não devem ser usados como substitutos de uma dieta variada e equilibrada e de um estilo de vida saudável. Não exceder a dose diária recomendada. Manter fora do alcance das crianças. Armazenar em local fresco e seco.
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