Creatine Powder 280g Gold Nutrition

O que precisas de saber

Aumento de Força e Potência

Podes amplificar os efeitos do teu treino de resistência com a Creatine Powder. A fórmula contém Creapure® ,a creatina mais pura, segura e de maior qualidade do mercado que te vai ajudar a obter os melhores resultados ao nível da força.

A suplementação com creatina tem efeitos positivos sobre a força e a potência o que consequentemente fará com que a longo prazo consigas treinos mais prolongados, recuperações mais rápidas entre séries e aumento do volume muscular.

Produto ideal para:

–Aumentar a força e potência do sprint;
–Aumentar a capacidade para o salto;
–Recuperações mais rápidas entre os treinos.

Como usar?

Fase de Carga: 20 g/dia, durante 5 dias. Tomar em doses de 5 g, 4 vezes ao dia com sumo ou bebida isotónica. Fase de manutenção: 5 g/dia, durante 6-8 semanas, antes do treino. Não exceder a toma diária recomendada.

Apresentação: Pó

Intensidade do exercício: Alta Intensidade, Média Intensidade

Modalidade: Atletismo fundo/Trail, Canoagem, Ciclismo/BTT, Combate, Crossfit, Desportos colectivos, Desportos náuticos, Desportos radicais, Fitness, Ginástica, Golf, Natação, Triatlo, Velocidade

Necessidades dietéticas: Sem cafeína, Sem lactose, Vegetariano

Ingredientes: (Por 1 colher de chá) Creatina Creapure® 5 g

Não recomendado: Durante a gravidez e aleitamento; Em caso de alergia a algum dos constituintes; Em caso de insuficiência renal.